1.小学体育课的主要内容是什么？

小学体育课主要培养学生的运动兴趣和体育素养，同时帮助学生发展身体协调性、灵活性和耐力等基本素质。具体内容包括:

1.基本体育活动:如跑、跳、投、接力等。

2.体操:包括腰腿训练、单杠、双杠、平衡木等。

3.球类运动:如乒乓球、羽毛球、足球、篮球、排球等。

4.游泳:主要是学习游泳技能和改善水质；

5.健美操:通过音乐和动作的结合，锻炼学生的身体素质和协调性。

此外，小学体育课还会引导学生养成锻炼身体的好习惯和爱护身体的意识。

小学体育课主要包括基本体能训练、运动技能训练、体育游戏和体育文化知识。由于小学生的身体发育尚未完全成熟，体育课程主要侧重于锻炼基本的身体素质，包括跑、跳、投等。此外，还将针对篮球、足球和羽毛球等不同项目开展技能培训。除了培训课程外，还会有一些体育游戏和小组活动，如接力赛和太极拳，这将有助于提高孩子们的体育素养和竞争能力。此外，体育课还会涉及一些体育文化知识，如体育精神和体育道德等，这将有助于培养学生的体育文化素养和人文素质。

2.新买的篮球怎么保养？

篮球保养常识

1.根据使用场所选择室外球（室外）或室内球（室内）。木地板、塑胶地板、水磨等光滑的地方一般选用室内球，即PU成分较多的篮球；室外篮球选择水泥场地、街道篮球场和泥地。

2.定期检查篮球的充气饱和度，不要太饱和。真观检查法:将篮球直举至头顶，轻轻将篮球放在地面上并弹向胸部，表明已适当充气；如果反弹到前面，则意味着充气太满；反之，则说明气不足。

3.注意篮球存放处的温度和湿度，不要放在高温的地方，比如闷热不透气的后备箱。使用后，最好用干布擦拭篮球，而不是用水清洗。

4.你不能对篮球施加高压力/重力，这会导致篮球内胆变形和破裂，例如在业余时间坐在篮球上。

5.当泵送空气时，首先用油或水润湿球针，然后将其轻轻插入衬套。一定要用球针充气。如果仅使用充气嘴，表皮将与衬里分离。

3.职业篮球运动员在专业课上学什么？

职业篮球运动员在专业课程中首先要学会控球，这是一个基本问题，也是篮球运动的基础。要练好球，我们应该从三件事开始。首先，我们应该学会用手腕拍球，然后用手指粘球。其次要学会培养良好的绕球意识，比如绕腰绕颈。其次，我们应该保持正确的手型。正确的姿势是右手五指打开球的手掌，但不要接触球。

然后是上篮，这是一种有效的得分方法，应该是初中生最容易掌握的，最重要的是注意节奏。

一开始是理论课，教你很多篮球规则、历史和一些简单的篮球知识。

然后你开始训练时不能触球，完成体能训练，然后你开始慢慢触球。从一开始就会很无聊很枯燥，这是正常的后来慢慢开始教战术，然后打游戏，所以你以后要经常训练你的体能。